T-ara - Cry Cry
วันศุกร์ที่ 18 พฤศจิกายน พ.ศ. 2554
"แว่นตากันแดด" ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย!
โดยรายงานจากเว็บไซต์เดลิเมลได้ให้ทีมนักวิจัยทำการสำรวจแว่นตากันแดด ราคาตั้งแต่ 1-5 ปอนด์ (ประมาณ 48-242 บาท) ซึ่งเป็นราคาแว่นตากันแดดที่ผู้คนทั่วไปสามารถหาซื้อได้ตามห้างร้านที่ประเทศอังกฤษ โดยทีมนักวิจัยได้สุ่มเลือกแว่นตากันแดดขึ้นมาจากห้างร้าน 7 แห่ง แห่งละ 3 ตัวอย่าง ผลปรากฏว่า แว่นตากันแดด 15 อัน มีคุณภาพต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐานข้อกำหนดด้านสุขภาพ ความปลอดภัย หรือ CE ซึ่งเป็นมาตรฐานของสินค้าที่สามารถมีวางขายในแถบยุโรปและสหราชอาณาจักรได้
นอกจากนี้ บางอันที่มีเอกสารกำกับสินค้าบอกว่า "สามารถใส่เพื่อขับรถ" แต่กลับปรากฎว่า เลนส์นั้นเข้มเกินไป ส่วนบางอันก็มีเลนส์ทั้งสองข้างที่ให้ปริมาณแสงลอดเข้ามาได้ไม่เท่ากัน ซึ่งเป็นปัญหาที่มักเกิดขึ้นกับแว่นตากันแดดแฟชั่นส่วนใหญ่ แม้สิ่งเหล่านี้จะไม่ส่งผลกระทบต่อสายตาในระยะยาว แต่ก็สามารถทำให้เกิดปัญหาในการมองเห็นเมื่อสวมใส่ได้ เช่นเกิดอาการมึนงง หรือมองเห็นภาพซ้อนนั่นเอง
จากผลการสำรวจนี้ก็พอสรุปอย่างคร่าวๆ ได้ว่า แว่นตากันแดดแฟชั่นที่ไม่ได้มาตรฐาน ใส่แล้วปวดตา นั้นมีอยู่จริงๆ แต่แบบที่มีคุณภาพก็มีอยู่เหมือนกันแต่น้อย เพราะฉะนั้นหากอยากจะมีแว่นตากันแดดใส่เก๋ๆ สวยๆ ก็คงจะต้องเสี่ยงกันสักหน่อย หรือจะหาทางออกด้วยการซื้อแว่นกันแดดแฟชั่นแล้วเอาไปเปลี่ยนเลนส์ที่ร้านแว่นก็น่าจะเป็นทางออกที่ดีที่สุดค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลสุขภาพดีจาก lisa
Credit : http://www.n3k.in.th
วิธีดูแลความงามก่อนนอน
1. นวดกดจุดบริเวณใบหน้าก่อนนอน จะช่วยให้รู้สึกสบายยามหลับและสดชื่นยามตื่นนอนตอนเช้า ใช้ปลายนิ้วนางนวดวนเป็นวงกลมเล็ก ๆ ระหว่างคิ้ว ขมับ ร่องจมูก คาง และมุมปาก ล้างออกด้วยน้ำอุ่นแล้วซับหน้าให้แห้ง
2. การทาไนท์ครีมก่อนนอนนั้นมีประโยชน์ต่อผิวหน้ามาก เพราะนอกจากสารบำรุงในเนื้อครีมจะช่วยปรนนิบัติผิวที่อ่อนล้าแล้วด้วยคุณสมบัติที่เข้มข้นกว่าเดย์ครีม จะช่วยให้ผิวได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่ในขณะที่ผิวมีความชื้นเล็กน้อย จะช่วยเก็บกักความชุ่มชื้นบนผิวได้ดีกว่า ซึ่งจะรู้สึกได้ว่าผิวเนียนนุ่มขึ้นในตอนเช้า
3. ไม่จำเป็นว่าเนื้อครีมที่หนาและเข้มข้นจะต้องเป็นครีมที่มีคุณค่าการบำรุงเสมอไป การเลือกไนท์ครีมควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวและลูบไล้เพียงบางเบา เพื่อที่หน้าจะได้ไม่มันเยิ้มในตอนเช้า
4. ไม่ควรทาแป้งแต่งหน้าก่อนนอน และหากไนท์ครีมทำให้รู้สึกเหนอะหนะ ให้ใช้กระดาษซับมันค่อย ๆ ซับออก
5. เคล็ดลับผิวอ่อนกว่าวัยของสาวชาวจีน คือ การนอนหงายให้เป็นนิสัย แต่ถ้าหากติดท่านอนตะแคงให้เปลี่ยนปลอกหมอนฝ้ายธรรมดาเป็นปลอกหมอนผ้าไหมหรือซาติน ความลื่นของเนื้อผ้าจะไม่ทำให้เกิดรอยกดทับบนใบหน้า เมื่อพลิกตัวไปมา
6. รักษาความสะอาดของที่นอน หมอน และข้าวของเครื่องใช้บนเตียงให้สะอาดอยู่เสมอ หมอนที่เต็มไปด้วยฝุ่นนอกจากจะทำให้หายใจไม่สะดวกแล้ว ยังเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค แบคทีเรีย ที่จะทำให้ใบหน้าอ่อนแอ แพ้ง่าย เป็นสิวรักษาไม่หายขาดอีกด้วย
7. ใช้มาสก์แช่เย็น หรือสำลีแผ่นชุบน้ำชาปิดที่เปลือกตาไว้สัก 15 นาที ก่อนนอน ลดอาการบวมใต้ตาและเพื่อดวงตาแจ่มใสในยามเช้า
8. ไม่ควรดื่มน้ำก่อนนอนมากเกินไป เวลานอนให้หนุนหมอนให้สูงขึ้น เพื่อป้องกันของเหลวคั่งค้างบนใบหน้า ใบหน้าจะได้ไม่บวมในตอนเช้า
9. การทำสมาธิก่อนนอนสัก 10 นาที อยู่ในที่อากาศปลอดโปร่ง หายใจเข้า – ออกลึก ๆ และเป็นจังหวะที่สม่ำเสมอ จะช่วยให้จิตใจสงบผ่อนคลาย นอนหลับสบายขึ้น เมื่อจิตใจปลอดโปร่งไร้กังวล ก็ย่อมส่งผลให้การทำงานของร่างกายและผิวพรรณดีตามไปด้วย
10. ปลุกร่างกายให้กระฉับกระเฉง ด้วยการออกไปยืดเส้นยืดสาย สูดอากาศบริสุทธิ์รับแสงแดดอ่อน ๆ ยามเช้า พร้อมเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดชื่น
เพียงเท่านี้ ก็ทำให้หลับอย่างสบาย และตื่นขึ้นมาอย่างมั่นใจแล้วล่ะ.
Credit : http://variety.teenee.com/
การดูเเลผิวให้ดีก่อนเข้าหน้าหนาว
ผิวมีการเปลี่ยนแปลงตัวเองตามสภาพอากาศของฤดูกาลด้วยเช่นกัน ดังนั้นการล้างหน้าในช่วงฤดูหนาวนั้นไม่ควรจะล้างมากจนเกินไป เพราะการล้างหน้ามาก ๆ บ่อย ๆ เกินความจำเป็นจะขจัดน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวออกไปด้วยจนผิวเกิดอาการเสียสมดุล
ถ้าอากาศแห้งมากในตอนเช้าอาจล้างน้ำเปล่าไม่ต้องใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ล้างหน้าและควรล้างด้วยน้ำเย็น เพราะน้ำร้อนจะทำให้ผิวแห้งมากขึ้น ตอนเย็นอาจใช้มอยส์เจอร์หรือโทนเนอร์ทำความสะอาดแล้วใช้เจลล้างอีกครั้ง แต่ไม่ควรถูและล้างนานจนเกินไป
สำหรับคุณหนุ่ม ๆ เองก็เช่นกัน อาจลดความถี่ในการโกนหนวดลงบ้างในช่วงที่อากาศหนาวเย็นเพื่อป้องกันการระคายเคืองของผิว หรือหากจำเป็นอย่าลืมชโลมเจลบำรุงผิวเพื่อปลอบประโลมผิวและบำรุงด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ชนิดฟอร์เมนกันด้วย
Credit.... http://women.postjung.com/1011.html
สมัครสมาชิก:
ความคิดเห็น (Atom)